女人更年期持续几年

2023-12-04 10:58

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女人更年期持续时间的长短,有明显的个体化,没有固定的范围,一般在两年左右就会逐渐消失,但也有少数人会持续数十年。
更年期是女性卵巢功能衰退,从生殖期到非生殖状态的过度,持续时间长短受很多因素影响,比如遗传因素、疾病因素或者医疗因素,比如做了手术、放疗和化疗。另外,环境因素、某些有毒物质、生活质量、生活水平、情绪焦虑,都影响更年期时间的长短。女性更年期最关键的环节就是卵巢功能衰退,绝经是每个妇女生命过程当中必经的阶段。更年期的主要临床症状,是因为卵巢功能减退以后雌激素减少和波动导致的,可以出现月经紊乱以及血管收缩功能障碍、潮热,还有夜间睡眠不好、头疼、关节疼、情绪波动。
更年期患者要养成良好的生活习惯,每天喝足够的饮水,注意多运动,适当运动可以增强抵抗力,补充含有雌性激素的食物,睡觉之前喝一小杯红酒有助于睡眠。

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