在产后要想让子宫下降，也就是让子宫复旧快一些。这时候可以用一些促进子宫收缩的药物，比如用催产素肌注，也可以服用一些益母草颗粒等促进子宫收缩的药物。
另外产妇可以自己按摩子宫，或者到医院用仪器做子宫复旧，帮助子宫恢复，在产后一定要注意多休息。不要太劳累。因为休息能够促进子宫的收缩。
饮食上也要多注意。尽量以清淡饮食为主，不要大补，也不要吃活血的食物，不然容易增加阴道流血量影响子宫复旧，导致患者更容易发生感染等情况。
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子宫下降就是指子宫脱垂的意思，子宫脱垂临床上就是正常的子宫应该在盆腔，由于一些病理性的改变，使子宫从盆腔脱垂到阴道，严重的时候可能从阴道排出，子宫脱垂是指子宫的结构出现改变、位...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/16 收听(99934)
"在产妇分娩后胎儿娩出，胎儿的体重在3.2-4.0kg左右，胎盘的重量在0.5-1.0kg，羊水在1kg左右，所以生产后随即体重下降5.4kg，随后在生产7天后会降低2kg左右...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/04 收听(73126)
01:14
产后半年之内建议将体重降回产妇怀孕前的水平，通常难度较大。但产妇要有逐步减体重的过程和意识，同时也可以通过标准体重或体质指数判断体重是否正常，如标准体重约为身高减105。...
吴江平│南京市妇幼保健院
2023/07/03 播放（54692）
"妈妈给宝宝喂奶就开始了体重的逐渐恢复，妊娠期间由于胎儿的体重增加和母亲脂肪、水的增加，带来的生理性的增重，在产后半年之内就会逐渐恢复，因此要想尽快的减轻体重，母乳喂养非常的重...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/22 收听(91126)
"女性产后子宫的恢复十分的重要，因为子宫作为女性最主要的生殖器官，它从怀孕到分娩的过程当中变化最大，妈妈们完成生产任务以后，就需要第一时间使子宫功能得到恢复。那么产后子宫大小正...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/07 收听(17886)
"产后子宫完全复旧需要6周时间。恢复过程主要包括宫体肌纤维缩复、子宫内膜的再生、宫颈及子宫下段的复原。宫体肌纤维缩复需要6周，产后10天，子宫降至骨盆腔内，腹部触诊不能触到宫底...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 收听(98856)
女性在顺产后坚持用母乳进行喂养，用母乳进行喂养的过程中，患者的体内会分泌出催产素能够促进子宫的收缩。在产后的短期内进行子宫按摩，产妇可以把自己的手放在腹部进行按摩。同时产妇还可...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/14 收听(66948)
02:08
产后过了产褥期，子宫就恢复到正常人大小，正常的子宫大小长为5-7cm，宽为4-5cm，厚通常为2-3cm。怀孕以后，胎儿在子宫里生长发育，随着妊娠的周数增加，子宫逐渐长大...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（85054）
"人流手术后要多吃一些含有优质蛋白的食物，例如瘦肉类、蛋类、牛奶或者大豆、鱼类等，也要多吃一些富含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜水果等，多吃含有铁质的食物，比如动物肝脏或者动物血...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/01/08 收听(79476)
"分娩后的子宫由于胎儿及附属物的排出，使子宫收缩到大约妊娠时四个月大小，一周后恢复到妊娠时三个月大小，十天后逐渐将至盆腔内，在子宫恢复阶段最好适当活动，让宫腔内的血液，恶露排出...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/27 收听(74108)
女性在生产后子宫大小正常范围是长55-75cm左右，宽是45-55cm左右，正常情况下产妇在胎儿和胎盘排出以后子宫就会进行收缩，可以用手触摸到类似于球形的子宫。一般在产后两周以...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/01 收听(36244)
01:52
产后子宫大小正常范围，由于经历足月产后子宫较大，胎儿及胎盘娩出后，子宫呈收缩状态，这时子宫仍然较大，可达1kg。查体可在脐下1-2指处，能摸到子宫上缘，此为产后子宫的大小...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/04 播放（54798）
"子宫非孕时，长7-8cm，宽4-5cm，厚2-3cm。在怀孕的末期子宫可以长35cm，宽25cm，厚22cm。那么正常情况下产后42天，子宫的长可以恢复到原来的7-8cm，宽...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/06/14 收听(26388)
"如果刚刚分娩之后，子宫的大小，宫底是平齐的，每天会下降一横指，这是正常的现象。当产后42天的时候，子宫就会恢复到正常大小。大约在产后9天左右，血性恶露就会干净，建议在产后一定...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/17 收听(83154)
"产后恢复子宫的方案有以下几个：第一个方案，适当的做一些运动，比如女性可以慢跑或者爬山、做瑜伽等，因为这些运动均可以锻炼女性的盆底的肌肉，从而使子宫的位置结构恢复正常。第二种方...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/06/07 收听(28560)
在阴道分娩或者剖宫产后，子宫有其自行机制来促进恢复。此外可以应用其他方法帮助子宫进一步复旧，可以进行腹部、子宫按摩进一步促使子宫收缩。另外需要加强母乳喂养，因为母乳喂养可以进一...
胡颜霞│郑州人民医院
2023/09/04 收听(65550)
"生完孩子之后子宫大是正常的情况，因为在怀孕之后女性的子宫会随着宝宝的增大而明显增大。当胎儿娩出之后子宫并不会马上收缩到孕前的状态，只能够通过子宫的收缩慢慢的恢复，需要7-10...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/16 收听(89986)
"所说的小产后在临床上就是指人工流产之后或者是药物流产之后或是指自然流产之后，在流产之后，建议做到以下几点，对子宫的保养起到一定的作用，第一个就是可以口服短效避孕药，短效避孕药...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/20 收听(72968)
01:55
产后宫缩较差的表现通常为阴道恶露淋漓不断、下腹部有隐痛感等，如果诊断为子宫复旧不良，应在医生指导下进行休息调整、用药，另外增加婴儿哺乳次数，从而促进宫缩。产后可以通过以下...
高珊│中日友好医院
2023/02/05 播放（82874）
"生产之后子宫会复旧逐渐的恢复到以前的大小，胎盘娩出后子宫圆而硬，宫底在脐下一指，产后第一日略上升至脐平，以后每日下降1-2厘米，至产后一周在耻骨联合上方可触及，与产后10日子...
葛静│北部战区总医院
2023/02/07 收听(80970)
