女性的更年期是什么时候

2023-02-24 07:18

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女性更年期会因为个体差异而出现的时间有所差别,绝大多数女性在45-55岁之间,有的更早,也有的晚,和个人体质有关。如果卵巢功能衰退比较早,更年期会出现比较早,如果卵巢功能衰退比较晚,更年期出现也比较晚,女性更年期出现主要是因为卵巢分泌雌性激素不足,而引起身体出现一系列反应,常见有情绪激动、失眠、心情烦躁、焦虑、头晕等各种表现。更年期的女性要保持心情愉快,注意补充钙质,适当多吃豆制品,因为大豆中含有黄体酮,对缓解女性更年期症状有一定帮助,也可以根据症状选择使用中成药,以调理更年期的症状。

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