睡醒了眼睛睁不开怎么回事

2023-12-21 08:11

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睡醒了眼睛睁不开,这可能是因为快速眼动期的睡眠麻痹状态。因为这个时间肌肉处于瘫痪或者麻痹状态,大脑在休息,肌肉在放松状态,脑子先清醒了,肌肉还处于瘫痪或者放松状态,所以睁不开眼睛。
主要是因为深睡眠功能障碍、睡眠不足,或者是造成睡眠质量差引起的一种症状,称为睡眠麻痹、瘫痪。需要通过调整睡眠习惯和睡眠时间、生活习惯等,改善夜间的睡眠质量来改善这种症状,还可以通过少量安定类药物服用来改善症状。

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