血压143mmHg高吗

2023-01-22 08:08

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血压143mmHg属于轻度偏高,已经达到1级高血压,但是患者如果这时进行积极的控制,很多时候血压可能会恢复到正常状态。正常人的血压,尤其是高压应该在90-140mmHg之间,目前患者的血压是143mmHg,属于轻度偏高,一般这种情况下,通过饮食加运动等改善生活方式,大部分患者的血压都能够恢复到正常状态。
当患者存在血压高压在143mmHg时,一般属于偏高,可以进行低盐低脂饮食,低盐方面建议每天小于6g食盐,低脂方面建议尽量不去吃猪、牛、羊肉。另外,在微量运动方面,建议每天至少要保证30-40分钟的微汗运动。通过上述方式,可以有效降低患者的血压。同时,建议患者不熬夜、吸烟、饮酒,要缓解压力,早睡早起,改善生活方式以后,患者的血压也能得到很好的控制。

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