堵奶怎么办

2019-09-19 17:19

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堵奶指的是乳汁淤积在乳腺内,长期乳汁淤积会产生一系列的不适症状甚至引发乳腺疾病。造成乳汁淤积的原因主要是乳汁无法正常通过乳腺管流出或哺乳期孩子吸吮力度、时间、频率不够等。最常见的症状莫过于乳房胀痛,且发展下去容易引发乳腺炎症,所以一旦出现乳汁淤积的情况,建议主要从三个方面入手去改善:
一、增加孩子的吸吮力度,如特殊原因暂时不能母乳喂养,也应当使用吸奶器将乳汁及时吸出,从根本上解决淤积。
二、适当的进行按摩、热敷,疏通扩张和疏通乳腺管,可以很好的帮助正常导出乳汁。
三、饮食上要以清淡营养、多元化为主,切记不要太过油腻,过于油腻的食物会使奶水黏稠,在一定程度上增加奶水分泌和导出的难度。

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