哺乳期经常堵奶，需要根据原因选择处理方法，具体如下：

1、乳汁过于黏稠：部分初次生产的女性，由于经验不足，忽视水分的摄入以及及时喂奶。过度黏稠的初乳无法通过狭窄的乳腺导管，从而造成堵奶的现象。需要多喝水，促进乳汁的稀释，也可以通过多喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，达到同样的效果。但是过于丰富的蛋白质摄入，可能进一步提高乳汁的黏稠度。可以通过热毛巾热敷、按摩，注意清理乳头表面的覆盖物，有助于乳房导管的扩张以及乳汁的排出。如果乳汁排出困难、积奶严重，可以求助于有经验的催乳师，也是值得推荐的方法；

2、乳管不通畅：部分女性可能合并有先天性的乳管的畸形、乳管天生扭曲或者狭窄，导致出现乳汁排除不通畅、堵奶的现象。另外导管内乳头状瘤或者导管内乳头状癌的患者、部分乳头内陷的女性，也可能出现乳管不通畅的情况，从而影响哺乳；

3、乳房其他疾病：部分乳房的纤维瘤甚至乳腺癌，生长在乳头的周围，压迫正常的乳房组织和乳腺导管，从而使乳汁无法排出，通常需要回奶处理。