月经量少吃什么调理

2023-09-04 08:16

病情描述:

月经量少吃什么调理

王必勤
王必勤主任医师北京中医药大学东直门医院

擅长: 专业特长为不孕不育、子宫内膜异位症、卵巢功能减退、阴...

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月经量少是月经不调的一种类型,与内分泌失调、气血虚、压力大、生活不规律、节食减肥等有关系。改变自己不良的生活习惯,戒除不良的生活嗜好。日常生活中多吃点豆类食品,多吃点补气血的食物,比如动物肝脏、大枣、红豆、桂圆等。均衡营养,粗细粮搭配均衡,合理作息,保证充足的睡眠。如果条件允许,可以找中医把脉调理,可以服用活血化瘀的药物增加月经量。

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