如何预防精神萎靡-有来医生

如何预防精神萎靡 2023-07-27 10:42: 病情描述：

如何预防精神萎靡

杨放如副主任医师中南大学湘雅医院

擅长: 儿童青少年心理咨询与治疗，失眠症、抑郁症、心身疾病及...

已帮助199099人

有用(166) 向TA提问

预防精神萎靡症状的出现，保持乐观积极的心态，正确面对挫折；保持良好的作息习惯和饮食习惯；避免压力太大，学会放松心情、劳逸结合。
1、对于平时工作或学习压力大的人，应学会适时的放松，或去度假等，调整自己的心态。
2、经历灾难性事件，遭受严重刺激的患者的人，应重新拾起信心，积极面对生活。
3、对于有贫血、营养不良的患者，平时注意补充营养，注意营养物质的均衡摄入。
4、有原发疾病的患者，积极配合治疗，避免疾病的进一步发展。

医生榜

1
徐艳娟 副主任医师: 回答数 49309

2 路臻副主任医师: 回答数 41603

3
王一清 主治医师: 回答数 26180

4
郭立芳 主任医师: 回答数 22268

5
张天鹏 副主任医师: 回答数 21513

6
张维嘉 副主任医师: 回答数 20756

如何预防精神萎靡

杨放如副主任医师中南大学湘雅医院

热门咨询

医生榜