艾灸膝盖部位哪里

2023-04-05 10:47

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膝关节的疼痛一般有两种:外伤导致的,还有退行性病变的骨性关节炎,就是骨质增生。
不管哪一种膝关节的疼痛,都与凉和累有关系,所以用艾灸治疗膝关节的疼痛效果是非常好的。具体艾灸的穴位有内外膝眼穴、足三里穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴、血海穴、梁丘穴和鹤顶穴。
内外膝眼在膝盖下缘两边的凹陷处;血海和梁丘在髌骨上缘,内侧的外上方两寸是血海穴,外上方两寸是梁丘穴;髌骨的上缘正中间是鹤顶穴,这几个穴位是膝关节周围比较重要的穴位,艾灸大多数采用悬浮灸,就是点燃艾条之后,离膝关节艾灸穴位一定距离,产生温热感之后,烫了则往高挪一点,然后往下放,感到烫了之后再往高挪,它又叫雀啄灸,像麻雀在吃米一样的感觉,不要挨着皮肤以免烫伤,对于膝关节疼痛的治疗很有效果。

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