经常生病是什么原因

2023-09-06 09:05

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 经常生病是什么原因
01:19

语音内容

经常生病,主要是由于机体的抵抗能力下降,身体虚弱引起。
首先要注意饮食和休息,尽量不要经常的熬夜,可以适当的活动一下来增强体质。可以多吃些含蛋白高的食物,每天多喝点牛奶,多吃点新鲜的蔬菜和水果,也可以多吃些红肉。平时也可以适当的补充维生素和微量元素,也能够起到提高机体的抵抗能力的作用。
还可以用中药来调理,比如经常感冒的时候,就可以用玉屏风散、补中益气丸,有脾胃不好的时候可以用健脾消食开胃的药物。有肾气虚的情况下,可以用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物来调理。

分享:

59

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王丽芳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved