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"肾脏的保养包括：第一个，注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。第二个，尽量避免使用对肾脏毒性较大的药物。第三个，避免感染以及受凉、感冒、腹泻等这些情况，它们都会对肾脏产生影...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/03/28 收听(15600)
"肾的保养，有以下几种方法：1、低盐饮食，因为高钠可引起体内水钠潴留，会加重肾的负荷。2、低蛋白，即优质蛋白饮食。要以1g\/(kg·d)的优质蛋白摄入量摄入，因为高蛋白饮食会...
霍亚平│山西省中医院
2021/01/15 收听(37418)
肾的保养有以下几点：1、每天保证水液供应，应该每天喝1500-2000ml的温开水或者矿泉水，可以保证肾脏正常代谢毒素，减少肾脏毒素蓄积，对于保养肾脏有一定的好处。2、节欲，主...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/24 收听(45106)
"保养肾脏主要要做到：第一、劳逸结合，不易熬夜，改善生活习惯，不易抽烟和饮酒。做好体育锻炼，但不能去人多的地方，以防发生感染；第二、要定期复查原发疾病，包括血压、尿蛋白以及血肌...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/08/19 收听(79084)
"肾脏的主要功能是通过生成尿液排除多余的水分和代谢产物。肾保养的好会推迟肾脏疾病的到来，首先要禁止熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，因为疲劳和熬夜对全身各器官都会损害。其次防...
林少强│海南医学院第二附属医院
2019/09/25 收听(69682)
02:28
肾保养的主要方法，具体如下： 一、生活方式： 要避免劳累、要劳逸结合，晚上要保证充足的睡眠，让脏器得到休息，整个机体得到较好的休息，是日常生活中，...
刘茂东│河北医科大学第三医院
2021/09/18 播放（85116）
01:33
正常人切掉一颗肾脏，在日常生活、工作和学习中，患者应该关注未切掉肾脏的健康状态。从饮食、生活习惯、体检等方面，更加重视对这颗肾脏功能的保护，比如在饮食中，建议患者应该少摄...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/23 播放（67066）
01:50
对肾脏有利药物要根据肾脏的具体问题来选择，比如慢性肾炎、肾小球肾炎、肾病综合征等，可以选择保肾药物如冬虫夏草、百令胶囊、金水宝等。如果是泌尿系感染，可用清热通淋的药物，比...
张祥生│河南省人民医院
2023/11/30 播放（49767）
"对于肾脏的保养要做到如下：1、养成良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，保证充足的睡眠，限盐限酒。2、进行户外活动，增强机体的抵抗力。可以采用慢跑、打太极、游泳等，但不宜去人多...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/12/23 收听(49660)
"人们随着年龄的增长，肾功能是逐渐减退的，所以平时应该注意肾脏保养，有以下几种好处：1、老年人只有年轻人肾功能的1\/2-1\/3，保养肾脏能够避免老年人肾功能减加速减退，预防...
何泳│武汉市第五医院
2020/05/19 收听(66060)
01:22
前列腺的保养对于男性，从其成年以后一直到变老这段时间都会涉及到这个问题，其实前列腺的保养也没有特别的方式，年轻时建议男性平时不要久坐、少熬夜、不要太累、少喝酒、尽量不喝酒...
彭靖│北京大学第一医院
2019/10/23 播放（87750）
保养卵巢建议饮食调理，必要时在医生指导下合理服用药物，可以预防卵巢早衰。最好定期抽血检查激素六项、内分泌失调、妇科炎症等都可以影响卵巢的功能，应明确诊断后合理调理。如果内分泌失...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/12 收听(41338)
"对于心肌缺血的患者而言，平时的生活要注意：1、低盐、低脂饮食、清淡饮食，吃东西以瓜果蔬菜为主，多吃富含粗纤维的芹菜、苋菜、橄榄菜等。少吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉，多吃鱼肉、虾肉...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/05 收听(77912)
"卵巢属于女性内生殖器官，其功能是分泌雌激素、孕激素、产生卵细胞。卵巢受垂体以及下丘脑分泌激素调节，卵巢功能和情绪、作息以及多产、多孕都有关系。所以平时要注意作息规律，避免熬夜...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/14 收听(97858)
"患者可以从以下几个方面来保养肾脏：1、生活作息要规律，避免熬夜、早睡、早起。平时要多注意运动，如可以跑步、游泳、骑车等，锻炼身体来提高身体免疫力、增强肾脏的功能。2、患病时应...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2020/03/06 收听(79872)
"肺保养的最好的办法，是让肺动起来。肺和其他脏腑不太一样，越休息越不动，反而肺里更容易存在垃圾。因为即使休息的时候，也是要呼吸的，只要呼吸，外界的空气就会进到肺里面去。空气中其...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/29 收听(62562)
02:04
心脑血管是人体血液供应的主要枢纽、通道，所以保养好心脑血管是身体健康最重要的基础。首先要保持健康的心态、健康的生活方式，控制好血压、血糖、血脂和体重。 随着年...
童传凤│武汉大学中南医院
2023/10/31 播放（28636）
"明确一个概念，男性的前列腺和人体其他的组织脏器同等地位，没有特殊性，所有的人体脏器的功能，没有保养概念。一定避免市场目前很多鱼龙混杂的前列腺保养，女同志的卵巢保养等一系列保健...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/17 收听(79402)
怎样保养血管？其中最重要的是针对引起动脉硬化的诱因，每一条都应该逐步排除或控制。包括严格戒烟包括二手烟，治疗或监测高血压，严格控制血脂、血糖，保持标准体重，避免肥胖。同时生活中...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/14 收听(50106)
"产后保养主要从饮食、睡眠、运动等几个方面着手，饮食上要尽量多吃蛋白质丰富的食物，比如各种肉类，要多喝汤水，比如炖猪蹄、炖排骨，可以帮助下奶，还要多吃绿叶菜、青菜，可以促进排便...
赵晓东│北京医院
2019/09/29 收听(38780)
