跟腱后滑囊炎能自愈吗

2023-11-29 05:00

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跟腱后滑囊炎有可能自愈,前提是要进行充分的休息,避免过度的踝关节活动量。一般出现跟腱后滑囊炎都是因为过度运动引起的,比如跑步、打羽毛球、乒乓球等运动。不光出现滑囊炎,还会出现跟腱的无菌性炎症反应,严重的甚至出现跟腱的断裂。
对于出现跟腱滑囊炎之后,应该充分的休息,停止过量的运动,可以改变运动方式,比如可以做平板支撑,可以游泳,减少下肢负重活动对跟腱的刺激。
局部可以涂抹扶他林软膏,每天涂抹多次,或者外敷抗炎镇痛软膏,进行针对无菌性炎症反应的治疗,也可以口服抗炎镇痛的药物,比如塞来昔布、美洛昔康进行抗炎治疗。
在疼痛控制良好的情况下,每天也要进行踝关节的主动活动,同时训练踝关节的本体感觉,增强踝关节的稳定性,避免出现意外受伤。经过充分的休息和上述对症治疗,跟骨、跟腱后的滑囊炎常常能够自行恢复愈合。

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