2023-07-28 16:44 浏览 1413 次
胫后动脉的饮食养护
胫后动脉主要的生理功能是输送血液,日常饮食养护至关重要。
1、养成良好的饮食习惯,不偏食、不挑食,保证营养的均衡摄入。
2、保持清淡饮食,限制钠盐摄入,因为钠盐摄入过多会使动脉壁增厚,血管阻力增加,也可使血管的舒缩性发生改变,健康成人每天钠的需要量仅为200mg,相当于0.5g食盐,应少食各种咸菜及盐腌食品。
3、减少脂肪的摄入,补充适量优质蛋白质,可以减少高血脂等疾病的发生,常见食物有蛋类、鱼类、虾、瘦肉等。
4、多吃蔬菜或水果,限制饮酒。
如果行走时发生腓肠肌麻木、疼痛、痉挛,休息后消失,再走时又出现,或者有下肢持续性疼痛,则可能是出现了胫后动脉阻塞,应及时就诊进行相关检查,明确病因。