一整晚睡不着大脑清醒是怎么回事-有来医生

一整晚睡不着大脑清醒是怎么回事 2020-06-21 15:58: 病情描述：

一整晚睡不着大脑清醒是怎么回事

李颖副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

擅长: 神经肌肉病、神经肌肉病理、疑难脑血管病、遗传性脑血管...

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整晚睡不着大脑很清醒是失眠的一种表现，也叫入睡困难。对于失眠来说，如果是偶然发生的叫短暂性的失眠，有很多的原因，比如白天的睡眠过多、近几天出现压力增高、环境的巨大变化，或者在睡前熬夜等等造成生物钟改变也会有入睡困难的表现。如果白天饮用浓茶、咖啡、酒或者服用兴奋性药物，也会有类似的情况发生。所以最主要的短暂性入睡困难还是和外界因素相关，经过自我调解可以好转，必要的时候可以小剂量的服用促入睡的药物。

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