病人发生膝关节损伤后，需要卧床休息、静养，就容易导致膝关节部位腿部的肌肉出现废用性萎缩，在不影响肌肉组织恢复的情况下，应该进行早期的、正确的康复锻炼。
具体的锻炼方法是，可以嘱咐病人取站立位，双侧足掌着地，鼓励病人臀部尽量向下蹲，可以最大范围的活动膝关节。
另外，也可以告诉患者取俯卧位，全身放松，抬起病人的足跟部位向臀部靠近，可以坚持10-15秒，每天锻炼4-5组，能够快速的恢复局部肌肉韧带的弹性和韧性，能够加强局部的肌肉力量，增加关节稳定性。
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"腿部肌肉萎缩治疗起来，还是根据不同的病因不同的治疗。不管是什么疾病，到后期锻炼、按摩都是对于病人自己来说所不能少的步骤，还要保证全身的营养摄入。如果是卧床不能自己活动的病人，...
赵轲│南方医科大学顺德医院
2023/01/24 收听(97966)
02:00
腿部肌肉萎缩的锻炼方式有很多种，根据病情不同，采用不同的方式： 1、如果患者症状相对比较轻，或者是疾病早期还能够进行主动训练，建议患者做行走训练或者拉伸训练，...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/10/05 播放（58532）
如果患者出现了急性的膝关节损伤，最好的方法是先要确定是哪一个部位出现的损伤，最好是来医院进行明确的诊断，当诊断清楚之后再进行下一步的治疗。患者在家中的时候如果出现了急性的膝关节...
张晋│北京积水潭医院
2023/03/24 收听(50516)
01:54
急性膝关节损伤，初期先要确定损伤部位，当诊断清楚后进行下一步的治疗。如果患者在家中出现了急性膝关节损伤，先要制动，到医院后在医生的建议下逐步进行锻炼，如果患者没有医生的诊...
张晋│北京积水潭医院
2023/02/27 播放（98768）
"膝关节损伤不主张急性期进行锻炼，急性期进行急性制动，锻炼的办法是在床上进行股四头肌的等长收缩。"
马玉峰│北京中医药大学第三附属医院
2023/02/04 收听(40094)
"肌肉萎缩的锻炼要根据患者的症状循序渐进来进行，同时要给予营养，主要是优质蛋白质，如鸡、鸭肉，鸡蛋，还有瘦肉以及海产品、鱼、虾、蟹等等。增加营养还要给予富含维生素和矿物质的食物...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/23 收听(49330)
"腿部肌肉的萎缩要看具体的原因，有一些常见的原因如骨折术后、骨折石膏外固定后，出现腿部肌肉萎缩。这种情况可以适当增加运动量，做直腿抬高、轮番抬下肢，可以缓解肌肉萎缩的进展。如果...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/09/09 收听(84850)
01:44
腿部肌肉萎缩治疗要看引起其病因，不同病因有不同治疗方法，常见原因如下： 1、慢性、遗传性疾病：如Charcot-Marie-Tooth(腓骨肌萎缩症)这类遗传...
母艳蕾│北京医院
2023/12/11 播放（87608）
"患者腿部肌肉萎缩可以通过治疗原发病、康复训练恢复，具体如下：第一、治疗原发病：患者为神经受压引起的腿部肌肉萎缩，应针对原发病灶进行处理，如颈椎管狭窄、腰椎间盘突出，应通过手术...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 收听(77504)
"大腿部肌肉萎缩的症状，因为神经疾病跟周围神经和肌肉的疾病、中枢神经都会造成肌肉萎缩症状，肌肉疾病会造成肌萎缩、肌无力。还有一部分表现为大腿肌肉的强直症状，是因为肌肉本身神经元...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/23 收听(16694)
"小腿部肌肉萎缩，最常见的是胫前肌萎缩和小腿腓肠肌萎缩。小腿萎缩常见于以下几种情况：1、临床中最常见的是因为腰椎间盘突出症或者是腰椎管狭窄症，压迫神经导致小腿局部肌肉萎缩。如果...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/07/28 收听(57986)
"腿部肌肉萎缩的症状主要包括以下几个方面：第一方面，萎缩肌肉要比未萎缩的肌肉体积小，所以，在外形轮廓上萎缩侧要比健侧肢体细小一些。第二方面，在肌肉力量上，萎缩侧的肌肉力量要比健...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/06/24 收听(79920)
02:11
患者发生腿部肌肉萎缩时，应根据引起腿部肌肉萎缩的原因，决定恢复正常的治疗措施，具体如下： 1、腰椎病：如腰椎间盘突出引起局部肌肉萎缩，通过解决腰椎间盘突出症状...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/09/11 播放（64352）
"腿部锻炼是一个广义的说法，腿部锻炼分为肌肉力量训练和关节功能锻炼。1、腿部肌肉力量锻炼，一般是建议做仰卧位直腿抬高对股四头肌进行锻炼，具体要求是仰卧位，一侧踝关节尽量背伸，膝...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/01 收听(99990)
"若想知道如何治疗腿部的肌肉萎缩，首先要查清楚是何种原因导致肌肉萎缩，再选择合适的方法进行治疗，对症处理才能取得最好疗效。如果因为长期卧床、无法走动导致肌肉萎缩，则可以通过被动...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/20 收听(38638)
"腿部肌肉萎缩进行治疗，需要根据具体产生肌肉萎缩的原因而定。如果是神经源性的，比如神经出现损伤，导致神经对肌肉的支配能力下降，肌肉不能活动，时间长了出现萎缩，这种情况应当首先治...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/27 收听(47244)
"腿部肌肉萎缩也可以是腿部的肌肉营养不良，肌肉纤维变细导致肌肉体积的变小萎缩。多与神经系统疾病有关系，如脊髓疾病、进行性肌营养不良、长期卧床、大面积脑梗塞、肢体活动不良等都可以...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(66768)
"腿部肌肉萎缩的恢复，要根据造成腿部肌肉萎缩的原因进行病因的治疗。神经肌肉、脊髓病变都会造成萎缩，这种情况要给予改善肌肉疾病。神经疾病和中枢神经造成的脑梗、脑出血所引起，给予相...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/26 收听(39958)
"腿部肌肉萎缩的原因包括周围神经病变、运动神经元病、脑血管病和脊髓疾病的后遗症等，周围神经病变可出现腿部和手部肌肉无力、萎缩、感觉障碍等症状，最常见于糖尿病性和酒精性周围神经病...
王翀│南京鼓楼医院
2023/08/11 收听(30246)
