怎样预防半身不遂

2023-08-02 09:25

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半身不遂主要见于急性脑血管病,临床上可分为脑出血和脑梗死两大类。预防急性脑血管病要注意以下几点:
第一、清淡饮食,严格限制钠盐的摄入,多吃蔬菜,避免吃大鱼大肉类食物。
第二、适当进行运动,患者应根据自身情况选择合适的运动方式,每周要大于五天,每天超过30分钟。
第三、保持心情愉悦,不要给自己过大的压力,不要抑郁寡欢。
第四、养成良好的作息习惯,不要熬夜、过度劳累。
第五、对于有吸烟饮酒史的患者建议戒烟、戒酒。
第六、注意监测血压、血糖和血脂,对出现以上三个指标异常的患者,建议去医院就诊,必要的情况下可以口服降压、降糖、降脂药物。
第七、对于60岁以上的高血压、高血脂、高血糖患者,建议常规口服阿司匹林、氯吡格雷等药物,以预防脑血栓形成。

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