头发很干燥是什么原因

2023-05-19 20:58

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头发干燥常与环境、个人生活习惯、自身体质等因素有比较密切的关系。比如在冬季北方地区寒冷、干燥,头发普遍处于缺水的状态,容易出现毛发干燥的情况。很多人在日常生活中频繁的洗头,也会加重头发失水的情况,还有很多人洗完头发后喜欢用吹风机来快速吹干,还有些人经常处于精神紧张状态,经常熬夜导致睡眠质量不佳,也会出现头发干燥情况。所以要保证积极、乐观的心态,放松心情,生活规律。另外从中医角度来说肾主骨,其华在发,所以毛发的异常与中医说的肾有很大关系,一般来说都是由于肾虚所导致,建议患者平时多吃些黑芝麻、核桃、黑豆之类的食物,保证毛发的营养。

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