武汉大学中南医院
皮肤科
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头发干燥想要正确保养,具体方法如下:
1、有正确、良好的洗发习惯:不要过于频繁洗头发,一般一周1-2次即可,也不要使用过于强烈、碱性较大的洗发水和洗头膏,否则容易损伤发质,破坏头发表面的皮脂成分,导致头发缺水、干燥,在洗发后应该及时使用具有滋润、润泽头发的护发素产品,防止头发干燥;
2、避免损伤性的美容、美发操作:比如过度烫头发、使用电热风吹头发、做头发造型等,对发质有较大的损伤,应该尽量避免或者少做,以免引起头发干燥。头发平时需要注意打理,不要使用过细的梳子,容易损伤头发毛鳞片,导致头发出现干燥、损伤;
3、注意饮食:全身性角度来讲,应该多补充维生素、微量元素、优质蛋白等,对于头发发质的改善也有帮助。
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"头发干燥与很多因素有关,例如与环境因素有关,冬季气候比较干燥,头发也随之表现干燥;频繁洗头、过度使用洗发剂、热水及热吹风机过度吹头发;含有各种化学成分的洗发剂可以破坏发质;各种物理性刺激,如热刺激,可使头发表现干燥;患者对洗发剂、焗油剂或染发剂过敏导致头发干燥;患者精神压力比较大,经常熬夜也会出现头发干燥的现象。因此,要很好的护理头发,洗头不要太频繁,洗头时水不要太热,洗发剂尽量温和,可以用儿童洗发剂,不要洗涤过度,避免染发、焗油等各种对头发刺激。患者生活要规律,不要熬夜,尽量放松,不要给自己太大压力,加强营养。"
汪晨│中日友好医院
2020/04/08收听(88364)
头发干枯常常会受到环境因素影响,一般冬季比较干燥,头发处于缺水的状态,就很容易出现干燥的现象,在日常生活中尽量不要频繁洗头,这样会使头发失水状况更加严重。在洗完头发后尽快用吹风机吹干,减少对头发的刺激。当压力比较大,经常熬夜的时候,也会出现头发干燥的现象,要保持积极、乐观的心态,劳逸结合,放松心情,养成良好的生活习惯。排除以上原因,肾虚也会出现这种现象,肾是生命之源,可以用中医方法进行辨证治疗,平时多吃一些黑芝麻,合理饮食,保证自身的营养。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/03/18收听(21016)
头发出现干燥主要有两方面的原因,具体如下:一、饮食方面:1、头发是在不断生长、不... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/06/16播放(81248)
头发出现干燥主要有两方面的原因,具体如下:
一、饮食方面:1、头发是在不断生长、不...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/06/16播放(81248)
引起头发干燥的原因有很多,具体如下:1、干性皮肤:皮肤毛囊皮脂腺皮脂分泌功能较差... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/03/30播放(69750)
引起头发干燥的原因有很多,具体如下:
1、干性皮肤:皮肤毛囊皮脂腺皮脂分泌功能较差...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/03/30播放(69750)
秋季出现皮肤的干燥,主要是由于秋季以后,皮肤的皮脂腺和汗腺的分泌功能减少,导致皮脂液或者是汗液的分泌量减少,从而皮肤的滋润能力下降。过度的洗浴或者是不当的护肤,导致皮肤干燥,对于这种情况,可以适当的使用护肤产品,或者是护肤药品。一般使用滋润类的外用药,可以使用10%的尿素乳膏,也可以使用维生素E乳膏外涂,对于局部干燥而且伴有瘙痒症状的,可以使用多磺酸粘多糖乳膏外涂。也可以适当的口服中成药,比如润燥止痒胶囊等。
许光仓│镇江市中医院
2018/07/30收听(74094)
头发毛糙也有很多原因,首先最常见的情况,比如头发跟脸一样,同样要注意紫外线的损伤问题,头发暴露... 姜薇│北京大学第三医院 2023/06/16播放(79698)
头发毛糙也有很多原因,首先最常见的情况,比如头发跟脸一样,同样要注意紫外线的损伤问题,头发暴露...
姜薇│北京大学第三医院
2023/06/16播放(79698)
头发干燥、毛糙可能与洗涤过度、养护不当或睡眠、休息不当,营养不均衡等有关系。如果发现头发比较干... 宋清华│北京大学第三医院 2023/12/16播放(97442)
头发干燥、毛糙可能与洗涤过度、养护不当或睡眠、休息不当,营养不均衡等有关系。如果发现头发比较干...
宋清华│北京大学第三医院
2023/12/16播放(97442)
头发干燥、头皮屑较多的原因如下:1、头皮洗护不当:是比较常见的原因,特别是使用碱... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/07/12播放(68602)
头发干燥、头皮屑较多的原因如下:
1、头皮洗护不当:是比较常见的原因,特别是使用碱...
2023/07/12播放(68602)
"头发干燥头皮屑多,这症状有可能是头皮脂溢性皮炎的表现,也有可能是头皮的银屑病的表现。不管是什么情况,对于这种症状,通常是可以使用外用的洗发剂洗头,可以使用煤焦油洗剂,3-4天洗1次,然后再适当的口服抗组胺的药物。如果是脂溢性皮炎,可以口服依巴斯汀,或者是氯雷他定等,一天一颗。如果是头皮银屑病,需要口服阿维a胶囊,或者是消银片等等治疗银屑病的药物。"
2018/07/20收听(65812)
头发干燥,无光泽,辨证应属于脱发中的血虚风燥证,一般表现为毛发干枯、细软、头皮发痒的感觉,头皮屑比较多,头发总的来说是枯黄的。治疗上应该以养血润燥、熄风止痒为主,治疗的药物主要有何首乌、黄芪、熟地、当归、白芍、女贞子、墨旱莲、桑葚等滋阴益肾、养血祛风的中药,加用黑芝麻、丹参、羌活也是不错的,治疗效果还可以。中成药可以选用润燥止痒胶囊,一般预后还是不错的。另外,患者应该多食富有营养、高蛋白的食物,长期坚持,一般疗效还是比较好的。
樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院
2019/04/24收听(64878)
"头发干燥常与环境、个人生活习惯、自身体质等因素有比较密切的关系。比如在冬季北方地区寒冷、干燥,头发普遍处于缺水的状态,容易出现毛发干燥的情况。很多人在日常生活中频繁的洗头,也会加重头发失水的情况,还有很多人洗完头发后喜欢用吹风机来快速吹干,还有些人经常处于精神紧张状态,经常熬夜导致睡眠质量不佳,也会出现头发干燥情况。所以要保证积极、乐观的心态,放松心情,生活规律。另外从中医角度来说肾主骨,其华在发,所以毛发的异常与中医说的肾有很大关系,一般来说都是由于肾虚所导致,建议患者平时多吃些黑芝麻、核桃、黑豆之类的食物,保证毛发的营养。"
2020/05/12收听(96270)
"头发干燥、头皮屑多可能是由于洗发产品碱性过强刺激头皮,从而导致的头发干燥、头皮屑多,可以选择弱酸性至中性的洁发产品。洗头的水温不要过高,控制在与体温相近,也就是34-36℃即可,避免过度的清洗,每周清洗头发1-2次。有些人群也可能是由于维生素缺乏导致,可以适当的补充维生素B族,有助于减少头皮屑。如果发生在儿童头发干燥伴有头皮屑、瘙痒等情况,还可能是由于真菌感染导致的,需要行真菌镜检以及经菌培养,然后积极的给予抗真菌治疗,对于瘙痒剧烈还可以配合口服抗组胺药物。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2020/01/20收听(36706)
头发干燥、毛糙,主要有以下几种方法进行护理: 王晓彦│北京天坛医院 2023/12/09播放(71268)
头发干燥、毛糙,主要有以下几种方法进行护理:
王晓彦│北京天坛医院
2023/12/09播放(71268)
"糜烂性胃炎是消化系统常见疾患,一般多与饮食因素有关,常常因为暴饮暴食,过量吸烟饮酒以及应用刺激胃黏膜的食物或者药物有一定的关系。糜烂性胃炎需要怎么样保养,当然以去除诱因为主要的保养方式,一般以戒烟戒酒,减少胃黏膜的刺激为主。建议清淡易消化的饮食,减少过于辛辣刺激性的食物,比如葱、姜、蒜、辣椒等。结合情况可以适当的使用保护胃黏膜的食物或者药物,比如新鲜蔬菜水果,比如雷贝拉唑、奥美拉唑等抑制胃酸的药物,以及麦滋林、铝碳酸镁等保护黏膜的药物。糜烂性胃炎的保养首先在于饮食和生活习惯的调整,比如需要减轻压力避免过度熬夜、避免烟酒等刺激。"
张强│山东省立第三医院
2019/09/04收听(49768)
前列腺炎的保养主要是避免导致前列腺炎的各种因素,具体包括:1、避免久坐,易导致前... 王炳卫│广东省第二人民医院 2023/10/15播放(52042)
前列腺炎的保养主要是避免导致前列腺炎的各种因素,具体包括:
1、避免久坐,易导致前...
王炳卫│广东省第二人民医院
2023/10/15播放(52042)
"反流性食管炎的形成主要是因为抗反流防御下降,反流物对食管黏膜攻击作用增强,综合作用形成的。治疗主要是以对症缓解为主,如出现反流、反酸、反食、嗳气等情况,可以用奥美拉唑、兰索拉唑控制胃酸分泌减少;用伊托比利、莫沙必利这一类增加胃肠道动力,减少胃酸反流。生活饮食上需要注意忌口,忌油腻、辛辣、生冷刺激食物、浓茶、咖啡、碳酸饮料、烟酒等,减少刺激,改善消化功能,促进胃食管黏膜的恢复。还需要注意规律清淡饮食,七分饱,细嚼慢咽,增强免疫力才能够从根本上缓解症状。"
杨宝亮│济南市第四人民医院
2018/03/12收听(95824)
前列腺疾病主要包括前列腺炎,尤其是慢性前列腺炎,前列腺增生、前列腺癌。慢性前列腺炎患者日常生活... 刘保兴│中日友好医院 2023/03/01播放(62424)
前列腺疾病主要包括前列腺炎,尤其是慢性前列腺炎,前列腺增生、前列腺癌。慢性前列腺炎患者日常生活...
刘保兴│中日友好医院
2023/03/01播放(62424)
"保养心脏,需要采取综合措施,要控制体重,肥胖的患者患心脏病的比例要远远高于正常体重的人,需要通过平衡的饮食和勤加锻炼控制体重。饮食上坚持低脂肪饮食,平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等,但不要一点含脂肪的食物都不吃,应该适度摄入脂肪,否则更加不利于身体健康。少吃蛋黄,防止胆固醇过高。快走,多运动,坚持每天适度运动二十分钟,可降低患心脏病的概率,以快走的效果最好。戒烟限酒,吸烟的患者患心脏病的几率远远高于不吸烟的人群,适当的少量饮酒对心脏影响不大,但是饮酒过大,也容易患心脏病。"
肖明│山东省立第三医院
2019/03/29收听(77010)
"肾脏的保养包括:第一个,注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。第二个,尽量避免使用对肾脏毒性较大的药物。第三个,避免感染以及受凉、感冒、腹泻等这些情况,它们都会对肾脏产生影响。第四个,如果有高血压和糖尿病的患者,要积极的控制血压、血糖,以免导致相应的高血压性肾损害以及糖尿病肾病的发生。第五个,建议平时要注意适当的饮水,多排尿。第六个,因为有些患者工作比较忙,所以总有憋尿的坏习惯,建议要及时排空小便。"
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/03/28收听(15600)
"颈椎的保养:第一、最重要的是保持颈椎的曲度,应该避免长期的伏案工作低头,低头玩手机或者其他的工作,导致颈椎曲度的变化。第二、需要做颈部的保健操,增加颈部的肌肉力量和肌肉韧带的强度,颈部只有肌肉力量和韧带的强度达到一定程度后,才能避免颈部的松弛,导致颈椎病发生的可能。第三、颈部可以适当的理疗、热敷、按摩等增加颈部的供血,颈部的供血好了对于大脑的供血也有改善,有助于提高人的记忆力以及改善睡眠等情况。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/10/29收听(58294)
湖北省中西医结合医院 温暖
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