大哭后头痛怎么办

2023-02-17 07:56

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大哭是情绪的极大波动,在哭泣的过程中对全身是重大的刺激,对头部也是不良的刺激。大哭之后可有头疼,缓解头疼应该是在医师的指导下进行综合的措施,比如在医师的指导下可以稳定情绪,适当用痛剂、安神的药等放松,在没有声光刺激、安静的、光线比较暗的环境下休息。
上床休息之前可以洗个温水澡,听听放松的舒缓音乐,做全身的放松,轻柔按摩,也可以按摩头部的穴位如太阳穴等等,使自己放松、缓解疼痛,然后进行休息。
另外,也可以适当饮用淡的绿茶、喝点水,或者是吃香蕉类的水果,然后安安静静的睡眠,经过这样的综合措施,休息调整以后可以受到好的效果。

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