腿的康复训练的方法-有来医生

腿的康复训练的方法 2023-12-21 13:43: 病情描述：

腿的康复训练的方法

樊继波主治医师广西医科大学第一附属医院

擅长: 内科，外科，妇科，儿科中医药诊治。尤其对各种危急重症...

已帮助259924人

有用(50) 向TA提问

第一，直腿抬高训练。仰卧位，双下肢并拢，一侧下肢抬高，另外一条腿固定不动。直到抬到最大为止，坚持5秒后，缓慢放下。换另外一侧，一组10个，每次3组。第二，静蹲训练。站立位，背部靠墙，双脚与肩部同宽。双膝关节屈曲30-40°，当感觉双下肢开始紧张时，停止不动，坚持2-5分钟后慢慢回到原来位置。一组10个，每次3组。

医生榜

1
徐艳娟 副主任医师: 回答数 49309

2 路臻副主任医师: 回答数 41603

3
王一清 主治医师: 回答数 26180

4
郭立芳 主任医师: 回答数 22268

5
张天鹏 副主任医师: 回答数 21513

6
张维嘉 副主任医师: 回答数 20756

腿的康复训练的方法

樊继波主治医师广西医科大学第一附属医院

热门咨询

医生榜