如何易受孕

2019-10-10 11:25

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育龄期妇女在备孕期间,要注意提高双方的身体素质,作息规律,避免熬夜、情绪波动。在饮食上应当注意多吃高蛋白的食物,比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼,同时双方都要应用叶酸片,可以提高生殖细胞质量。
如果月经周期规律,可以在月经的第10天开始应用排卵试纸检查,看具体排卵时间。如果出现两条红线一样深,且开始转阴,就是排卵,这期间安排同房就可以增加受孕几率。在同房后建议应当平卧位半个小时或者把臀部垫高,避免精子流出来,等到同房半个月后如果月经没有如期来潮,要注意尿检,排除是不是怀孕。

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