小孩能吃石斛吗

2023-04-16 08:29

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小孩可以吃石斛,但建议一周岁以上的孩子食用。石斛味甘,性微寒,入胃、肾经,孩子适量的吃些石斛有以下好处:
1、补益脾胃、开胃消食:因石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有很好的抑制作用,孩子适量的吃些石斛,能防止幽门螺杆菌感染,并且石斛能够促进胃液的分泌,还能促进孩子的消化,有助于增进食欲。
2、提升免疫力:因石斛内含有丰富的多糖类物质,石斛多糖具有增强人体免疫力的功效,孩子适量的吃些石斛,对增强体质有很大好处。
3、保护视力:石斛具有滋阴、养目的作用,是养护眼睛的佳品,保护视力的功效显著。
4、抵抗疲劳:石斛能提高应激能力,可以抵抗疲劳,所以孩子适当的吃些石斛可缓解学习或用脑过度、身体疲劳的情况。

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