治疗儿童近视最有效的方法

2023-03-23 19:49

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儿童近视最好的办法就是做好眼健康,预防近视的进一步发展,重点来说,儿童近视的主要原因是长时间的视近作业,导致眼肌痉挛、疲劳,所以缓解近视的最佳的办法就是缓解视疲劳,要做到以下几点:
一、在近距离作业时候要做到20、20、20的做法,也就是学习20分钟,看20cm以外20分钟以上,这个20cm相当于6m左右的距离。
二、坐姿一定要正确,要做到一拳一尺一寸,保持正确的坐姿。
三、儿童如果近视超过100度,最好是配戴眼镜。配戴眼镜主要是为了看得清楚,缓解视疲劳,如果近视不佩戴眼镜,人眼看东西是一个模糊的像,会使视疲劳加重,反而会使近视加重。

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