睡醒来小腿肌肉出现酸痛的症状，可能是由于晚上睡觉的时候姿势不正确，或者睡觉的时候长时间的压迫下肢，导致小腿的肌肉活动比较少，造成了局部的新陈代谢障碍，从而引起小腿酸痛的症状发生。
出现了早晨起来小腿酸胀的症状以后，可以在起来以后做一些关节肌肉放松的运动，这样大部分的情况下可以自行的缓解。日常生活中要注意多休息，避免身体受凉，注意劳逸结合。如果短期之内小腿肌肉酸痛的症状没有任何的缓解，或者病情在进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，不要耽误病情。
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"在日常生活中，病人出现睡觉起来后有小腿肌肉酸痛的现象，产生的原因有很多。在临床上最常见的是，病人睡觉时小腿部位肌肉长时间着凉或者压迫时间较长，导致肌肉内出现血液循环运行不畅，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/05 收听(51560)
"小腿肌肉出现酸痛，有以下几方面的原因：第一、有可能是出现酸痛的前一天做了剧烈运动之后，导致局部的乳酸积聚在肌肉上面，除了刺激肌肉还出现酸胀、疼痛、乏力等情况，休息2-3天症状...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/04/10 收听(27042)
01:39
导致小腿肌肉酸痛的原因包括运动过量、下肢血管疾病和局部肌肉损伤，具体情况如下： 1、运动过量：小腿的肌肉酸疼可能是由于走路或多、过度劳累而造成小腿肌肉疲劳性酸...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/19 播放（85560）
"大腿以及小腿的肌肉酸痛，有以下几方面的原因：第一、可能是劳累引起的。经常站立或者走路的人群，下肢的肌肉容易出现劳损，尤其是白天站久了，到晚上的时候会出现酸痛的感觉。第二、可能...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/01/26 收听(36268)
"小腿肌肉酸痛原因有很多种，最常见以下几种：第一种，小腿本身肌间静脉血栓的形成，甚至是深静脉血栓的形成，都会出现小腿肌肉的酸痛，甚至肿胀。第二种，疲劳性的，行走的路程比较多，也...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/12/07 收听(74690)
02:06
小腿肌肉酸痛的原因很多，小腿拉伤最为常见；局部循环障碍，周边血管或静脉曲张；环境温度改变如过凉等；食物中的钙、镁含量不足；甲状腺功能减退、尿毒症、运动系统疾病、脊髓神经根...
吴小丽│海南省肿瘤医院
2023/09/28 播放（60404）
引起小腿肌肉酸痛的原因有很多，比如小腿部的肌肉拉伤、局部的循环不良、周边血管病变或者静脉曲张，以及环境温度突然的改变，如过寒，或食物中矿物质如镁、钙含量不足，都可以引起小腿的酸...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/07/17 收听(20174)
"小腿肌肉酸痛的原因非常的多。最常见的是由于过度的劳累，或者是剧烈的运动后，由于体内乳酸的堆积引起小腿肌肉酸痛，休息几天症状可以自行缓解或者消失。睡眠时受凉也可以导致小腿肌肉痉...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/01/07 收听(47624)
"小腿肌肉酸痛最多见的是小腿肌肉疲劳性肌筋膜炎，疲劳性炎症比较多见。有些人好多长时间不跑步，突然一下跑5-10公里就会出现小腿肌肉的酸胀，因为里面出现了无菌性炎症，有些人在运动...
张道俭│北京大学第一医院
2023/08/05 收听(52294)
"小腿肌肉酸痛属于局部肌痛的一种。最常见的原因包括过度剧烈的运动、肌肉软组织疾病、化脓性肌炎、肌筋膜疼痛综合征、肌肉梗死或者骨筋膜间室综合征。过度剧烈的运动会导致肌肉微小撕裂，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/12 收听(73616)
"最近出现了小腿肌肉酸痛，如果是对于青年病人，考虑和活动相关，尤其是剧烈运动之后会导致肌肉组织的拉伤或者挫伤，病人会出现疼痛，活动之后会导致症状的加重，主要选择物理治疗的方法，...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/11/28 收听(51626)
"小腿肌肉酸痛一般是指小腿活动比较多，或者是不经常运动的人突然走路比较多，或者长时间慢跑形成的。肌肉酸痛是由于肌肉内异常代谢或者活动增加，导致乳酸分泌过多，形成了酸痛。这时候需...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/27 收听(43294)
"小腿肌肉出现酸痛的症状：1、通常是由于急性的剧烈跑步运动以后出现乳酸聚积过多导致。2、也可能是由于坐骨神经痛、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等导致的小腿肌肉酸痛的症状出现。所以出现...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/27 收听(68502)
"小腿肌肉出现酸痛，这种情况下一般都可以认为，小腿血管或者是神经出现了病变，就会导致小腿肌肉出现相应的症状，一般情况下来说都是酸胀不适的感觉，比如说，小腿肌肉的神经出现了营养障...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/12/13 收听(72790)
"小腿肌肉酸痛有以下情况：一、在剧烈运动时，如跑步、游泳，可以造成小腿肌肉的持续收缩，局部会产生大量的代谢废物，引起小腿肌肉的酸痛症状。可以通过适当休息，充分的放松按摩、热水理...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/05/15 收听(69588)
02:04
小腿肌肉酸痛主要见于短时间内运动量增加，或短时间内行走距离增加，这时候不可避免的出现小腿肌肉酸痛。另外还有可能患者存在不同程度大隐静脉曲张，因为静脉回流不畅，如果行走距离...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/17 播放（81658）
运动以后出现小腿肌肉酸痛，常见原因还是运动过度，局部乳酸堆积，造成小腿肌肉酸痛。另外，运动过程中不小心拉伤小腿的肌肉，出现疼痛，这种情况一般注意多休息，局部可以按摩和热敷，暂时...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/03 收听(69726)
01:48
痛风患者出现小腿肌肉酸痛的常见原因如下： 1、关节疼痛：虽然大部分尿酸盐结晶沉积在关节部位，但患者在踝关节、大拇趾的关节出现红、肿、热、痛时，小腿肌肉也会出现...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/01/15 播放（59008）
"对于睡醒以后，小腿肌肉酸痛引起的原因，主要考虑是由于睡觉姿势不合适，睡觉的时候对小腿局部肌肉进行受压，或者受凉。再就是最近一段时间走路过多，剧烈的运动以后，就会引起小腿肌肉出...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/03/14 收听(84990)
对于孕妇出现的小腿肌肉酸痛的情况，首先主要是随着孕期的增加，孕妇的体重也会逐渐的增大。导致小腿部位的肌肉负担加重，从而引起小腿部位的肌肉出现水肿、痉挛的情况，导致小腿肌肉酸痛的...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/26 收听(25822)
