缺乏维生素a会得什么病

2023-11-28 17:36

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机体缺乏维生素A时最常见的就是产生夜盲症、干眼病、皮肤干燥,夜盲症就是在黑暗的时候看不见东西,主要是视杆细胞发生了病变,所以缺乏维生素A时除了有夜盲症、皮肤干燥、毛囊炎等,还容易引起皮肤的粗糙、上呼吸道感染。
维生素A是机体必需的维生素,主要存在于胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋黄、鸭蛋黄、牛奶等食物中。但是维生素A是脂溶性维生素,意思就是烧制的过程中胡萝卜要跟肉放在一起,有油才能吸收,如果用水煮胡萝卜则维生素A就吸收不了。所以要经常使用含维生素A多的食物,尽量预防疾病的发生。

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