女性脂溢性脱发可以自愈吗

2023-03-22 20:40

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女性脂溢性脱发症状通常比男性轻,初发或轻度的脂溢性脱发可以通过生活饮食来调理,从而达到自愈目的。
出现脂溢性脱发症状后要调节饮食,平时要少吃辛辣、油腻、刺激性的食物,还要少吃甜食,减少头皮皮脂分泌。
最好多吃富含维生素B的食物,比如动物肝脏、小米、糙米和绿叶蔬菜,中医认为发为血之余,肾其华在发,平时可以吃滋肾补血的食物,比如黑芝麻、瘦肉,有条件的可以在用当归、何首乌等药物煲汤,对于脱发恢复很有帮助。
平时需要调节作息,注意早睡、早起,不能熬夜,减少烫发、染发的次数,情绪也很重要,平时要避免生气、上火,工作和学习压力不要太大。
脂溢性脱发是个慢性疾病,调理也需要很长时间,一定要长期坚持,如果脱发比较明显或发际线持续升高,要及时就医。

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