2020-01-17 17:37
钙含量高的食物
擅长: 肥胖、糖尿病、高血压、高尿酸血症、围产期、肿瘤等疾病...
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钙含量高的第一类食物是乳类和乳制品，比如说像牛奶、羊奶、马奶、奶粉、酸奶、奶酪，这些乳类和乳制品中含有着丰富的钙。第二类含钙高的食物是豆类和豆制品，比如说像黄豆、红豆、黑豆、绿豆、豆腐、豆浆当中都含有着大量的钙质。第三类含钙高的食物是蔬菜当中的绿色的叶菜，比如像芹菜、韭菜、菠菜、油麦菜，这些绿色的叶菜含钙量也很高。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师
