泡什么喝可以补肾壮阳

男, 36岁 2023-12-28 15:33

病情描述:

泡什么喝可以补肾壮阳

黎艳
黎艳副主任医师南宁市第二人民医院

擅长: 支气管炎、慢性支气管炎、肺炎、肺源性心脏病、支气管扩...

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平时可以多泡点枸杞、人参喝,可以有效达到补血补肾情况。注意加强腰部以及腿部的力量锻炼,也是很有效果的。坚持有氧运动促进身体新陈代谢,也能增强肾脏及性功能提高。可以少量辅助吃点肾宝片,也是可以补肾壮阳。平时多喝水,保持规律的生活作息时间。平时也可以多吃些山药、干贝、栗子、枸杞子等食物。 平时应忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、盐、酱、白酒及香烟等。

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