半夜喉咙干痒怎么办

2023-11-13 17:00

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半夜喉咙干痒要改变外界的空气和改变自身,改变外界的空气情况,注意家里要加湿或者注意在室内养些鱼或者放盆水,来帮助室内空气略湿润一些。
白天的时候把植物放在卧室里面净化下空气,一定要注意晚上都要把植物搬出去,防止有一些不好的空气污染。
还有就是体内怎么调节呢?就是增加水分,也可以经常吃一些润、比较有黏液的食物类东西,还有增加水果的摄入。
另外半夜嗓子干痒的时候,其实跟晚饭吃的东西味厚重程度有关系,所以如果要是经常夜里嗓子干痒,注意晚饭把食物的味调得淡一点,晚饭吃淡一点然后饭后适当吃一些水果,能减少夜间喉咙干痒发作的次数。

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