颈椎曲度反弓如何矫正

2023-07-22 23:30

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颈椎生理曲度反弓和日常生活总是低头玩手机,长时间伏案工作,在电脑面前工作,长时间坐着开车,颈椎固定姿势时间长有关系。所以在日常的矫正过程当中,一定要尽量避免上面所说的这些动作,平时在工作10分钟或者20分钟的时候,要多抬头活动颈椎。运动方面要多做游泳以及放风筝等锻炼。另外配合颈椎的牵引、针灸按摩、理疗,坚持几个月的时间,颈椎生理曲度反弓的问题才能逐渐缓解。坚持一段时间力,本身颈椎生理曲度反弓并不是说1/2天形成的,所以治疗过程中需要慢慢的调整,平时注意颈椎的保养,这个是很关键的。

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