小肚子里有气排不出来怎么办

2023-07-26 22:08

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小肚子里有气排不出来,大多是由于消化不良、菌群失调或者胃肠功能紊乱导致的。食物在肠道内停留时间过长,或者暴饮暴食损伤脾胃,食物容易在肠道细菌的作用下发酵,产生更多的气体,容易导致腹胀、放屁比较多、嗳腐吞酸的症状。
可以进行局部热敷或者按揉,促进肠道蠕动,恢复肠道功能,有利于缓解胀气的症状,或者用药进行调理,如口服益生菌、保和丸、木香顺气丸等,都有一定的理气健脾作用,可以促进食物的消化,缓解胀气的症状。
平时如果脾胃虚弱,不要暴饮暴食,避免腹部着凉,适当的运动,都可以刺激肠道蠕动,缓解小肚子胀气的症状。

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