肚子里有气排不出来怎么办

2023-02-07 17:57

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消化道内的气体经肛门排出体外的过程,称为肛门排气。
消化道内的气体主要来源于随吞咽所咽下的部分空气,以及食物经消化道内的细菌发酵后所产生的氨气、氢气、甲烷等气体了。这些气体在正常情况下,可随肠道的蠕动顺利地经肛门排出体外。
出现肚子里有气,排不出来的情况时,患者首先应注意饮食,吃饭要细嚼慢咽,避免狼吞虎咽,咽下过多的空气,注意避免吃过多的肉类、豆类、坚果类等富含脂肪以及植物蛋白的食物,以免肠道细菌过度发酵,产生过多气体。
此时,可尝试活动以及轻柔按摩腹部,刺激肠道蠕动,促进气体的排出,如症状仍无缓解时,可尝试服用肠道益生菌以及莫沙必利等促动力药物,对症治疗。

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