感冒了不吃药怎么好得快

2023-03-30 09:11

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出现了感冒的情况,如果不太严重,这个时候不吃药,也可以逐渐自己康复。感冒的康复需要一个病程,需要3-7天左右可以自己恢复。但是在感冒期间一定要多喝水,多喝水可以排出体内多余的毒素,对于感冒病毒或者细菌所排出来的毒素,具有很好的促排作用。此外一定要多休息,多休息身体的抵抗力才可以增强,从而促进感冒的康复,增强身体的抵抗力。平时的饮食也需要注意,感冒期间消化能力会减弱,所以比较难消化的食物,辛辣、油腻、刺激性比较强的食物绝对不可以吃,要吃的简单、清淡、容易消化。还建议吃新鲜的水果和蔬菜,富含维生素C,可以帮助人体增强抵抗力,抵御感冒病毒或者细菌,从而促进感冒的康复,感冒不吃药才可以好的快。

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