感冒的患者如果在不吃药的情况下，一般可以通过卧床休息、多饮水改善症状，另外，如果患者有着凉、打喷嚏、流鼻涕、呼吸道卡他的症状非常明显，这种情况也可以用红糖姜丝，冲一些红糖姜丝水。喝完之后患者可以血管扩张，微量的出汗可以缩短病情恢复的时间。
如果患者不是因为着凉引起的感冒，而是由于热伤风，尤其是在暑天出现的热伤风引起的感冒，尤其是患者如果出现明显的咽喉肿痛、有低热这种情况。如果不吃药，最好选择冰糖雪梨汁或者用冰糖加上菊花茶，喝菊花水。另外，也可以喝柠檬汁，这些可以帮助病情的恢复。
但前提必须要注意休息，同时保证睡眠，另外，还要注意大量饮水。同时患者在饮食方面要注意清淡、易消化，尽可能进一些流食或者是半流食。同时还要多吃新鲜蔬菜或者水果，这种情况可能病情才能够很快恢复。
