2023-01-02 09:14
肩峰下滑囊炎锻炼方法
擅长: 全身四肢骨折的保守和手术治疗,颈、腰椎病的保守和手术...
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肩峰下滑囊炎,主要是由于外伤或者是岗上肌腱的损伤,刺激引起的一种慢性无菌性炎症。主要表现为肩部的疼痛,活动受限,尤其在夜间疼痛比较明显。可通过药物配合物理疗法进行治疗,急性期的时候应该注意休息,减少活动,症状逐渐恢复后,需要加强锻炼,避免关节出现粘连。介绍两种比较简单的锻炼方法:一个是抻拉法,就是用健侧的手将患侧的手臂拉向健侧,可反复做5-10次。另外一个方法是爬墙法,将患侧手臂靠墙向上伸举,每次逐渐增加高度,每天可做5-10次。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师