减肥一个月能影响月经量吗

2023-07-13 20:56

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如果是科学减肥的情况,一个月不会影响到月经量。但是如果过于节食减肥,在短期内体重急剧下降,当总的脂肪含量占体重的不到20%的情况下就会导致月经失调,甚至有可能导致闭经。
所以尽管减肥只有一个月,暴瘦的情况下也会对月经造成影响。一旦对月经造成影响,最好在饮食上给予尽快调理,使体重有所恢复,使脂肪的含量有所增加,这样就能使月经恢复。
女性最好是科学减肥,通过运动减肥,也建议在饮食上给予适当的调理,只要不吃高热量的食物、高脂肪的食物,也会使体重下降。

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