怀孕五个多月便秘怎么办

2023-12-31 04:29

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怀孕五个多月便秘首选膳食调理,要增加纤维素和水分的摄入,推荐每一天摄入的膳食纤维25-35g,每天喝水至少1.5-2L,同时要做一些适度、规律的运动,增加胃肠的蠕动。要建立良好的排便习惯,结肠的活动在晨起和餐后的时候,最为活跃,建议患者在晨起或者餐后两小时内尝试排便动作,排便的时候要集中注意力,减少外界因素的干扰。
对调理效果不好的,可以选用乳果糖口服液,如杜密克,这个药是目前我们国家用来治疗孕产期便秘常用的通便药,也是当前公认的益生元,乳果糖能治疗妊娠期的便秘效果是肯定的,而且不会发生严重的不良反应。

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