催便的方法有什么

2023-01-02 01:37

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催便的方法包括生活方式调整、饮食调整和药物调理,具体如下:
1、要多喝水。避免大便在肠道内缺水干燥影响肠蠕动;
2、调整饮食结构。多吃粗纤维食物,多吃新鲜的水果、蔬菜,促进排便;
3、避免熬夜和饮酒,进食生、冷、辛辣等刺激性食物;
4、要养成定时排便的习惯,最好每日清晨起床及时入厕排便;
5、适当减少肉、蛋、鱼、虾等高蛋白食物的摄入,给予清淡易消化的流质或半流质食物;
6、加强全身运动和腹部按摩,也可以配合穴位针灸和穴位艾灸刺激肠蠕动;
7、必要时进行药物调整,可给予缓泻药物,如四磨汤口服液、乳果糖口服液。但要避免口服果导片、番泻叶等强刺激药物,防止出现结肠黑病变。
若以上方法都无效,建议进行肠镜检查,了解有无器质性病变。

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