11根肋骨骨折治疗1个月能跑步吗

2023-03-03 04:01

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11根肋骨骨折1个月是不能跑步,因为多根肋骨同时发生骨折,恢复时间较漫长。而且伤筋动骨一百天,骨折又比较严重,至少都需要3个月以上的时间才能够痊愈。而且在此期间要对骨折处进行良好的固定,病人应该多卧床休息,减少下地活动,更加不能进行剧烈运动。想要跑步必须要等骨折处完全愈合,稳定性较高的时候才可以,至少需要6个月才行。因为在跑步的过程中,胸廓肌肉会舒张,如果骨折处没有长好,很容易会牵引到肋骨,会使已经复位的骨头再次移位,从而使骨折处出血,进而加重骨折处的病情。在养病期间注意不要吃辛辣、刺激性的食物,否则会造成伤口处发炎带来不必要伤害。建议多吃富含高蛋白、高钙的食物,可以促进骨折处恢复,缩短痊愈时间。

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