月经前小腿酸胀怎么回事

2023-12-01 00:45

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女性在月经前发现小腿酸胀可能有以下原因:1、经前期综合征,有的女性在月经前由于体内激素水平变化导致神经紧张,可能会表现为小腿酸胀,但是在经期过后此症状会消失。这种原因导致的不适感不要担心,对身体没有明显危害。2、缺钙,经研究发现女性在35岁后体内钙元素会逐渐流失,会引起小腿酸胀、疼痛感,需要在平时注意钙元素的补充,比如多吃鱼、虾、瘦肉、优质蛋白质,同时还可以补充钙片。3、运动导致的小腿酸胀感,如果平时不运动或者还没有养成运动的习惯,在运动后会有小腿酸胀感,是小腿肌肉乳酸的产生,不要紧张、担心,酸胀感会逐渐消失。

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