什么时间捏脊合适

2023-09-30 07:13

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什么时间捏脊合适,要根据孩子的体质和捏脊的功效而定。捏脊分为上捏脊和下捏脊,上捏脊自下而上为补,可温阳散寒,而下捏脊自上而下为泻,可清热泻火,具体时间如下:
1、晨起捏脊:如果孩子平时手脚冰凉、总爱冷,且比较瘦弱、消化不良、腹胀、大便溏稀,或者是着凉、感冒时,可采取上捏脊的方式来改善上述不适症状。上捏脊最好在孩子起床、太阳升起的时候,太阳升起的时候给孩子捏脊,孩子的阳气也一起升起,以顺应天时、天人合一,捏脊效果更好。
2、下午捏脊:如果孩子平时爱上火、口唇发红,手心、脚心发热,还有口干、喜冷饮、腹胀、便秘等症状,或者是患风热感冒时,应采取下捏脊,下捏脊应在下午的时候,在两餐之间给孩子捏,泻火效果很好。

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