每天吃维c有什么好处

2023-01-26 14:04

病情描述:

每天吃维c有什么好处

陈启众
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

擅长: 危重病人的营养治疗,糖尿病的营养治疗,儿童营养不良治...

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维生素C不需要每天都吃的,如果是用于日常保健,可以选择保健品的维生素C,可以预防维生素C的缺乏,也不会对身体造成影响,如果是用于治疗维生素C缺乏治疗引起的疾病,需要口服国药准字的维生素C片,日常保健每天吃一粒维生素C,可以延缓衰老,预防心血管疾病,美白皮肤淡化色斑,可以防止坏血病,预防牙龈出血,预防缺铁性贫血。

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