狂犬恐怖症怎么办

2023-11-08 14:47

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及时走出狂犬病恐怖症可以使用以下的方法:
第一、积极的自我调整,增加自己的兴趣爱好,树立自信。当自己没有狂犬病的时候不能过分沉浸其中,也不能反复思考、反复担心、反复害怕,让自己恐惧异常,要让自己的生活变得丰富,比如和朋友聚会、聊天、看电影、打麻将、吃美食,也可以自己出去运动一下,比如打球、游泳、跑步等,这些活动都可以有效的转移注意力,同时让自己变得充实,从而减少对狂犬病的恐惧感以及过分的关注。
第二、服用药物进行治疗,尤其是抗焦虑、抗强迫的药物,常用的药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等选择性五羟色胺再摄取抑制剂,这些药物都有很好的效果,一般服用六周左右就会有明显的效果,同时可以将病情稳定下来。
如果积极的使用自我调整的方法以及药物治疗的方法,一般就会有非常良好的效果。

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