肠胃不好造成老是排气怎么回事

2023-11-25 20:28

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肠胃不好造成老是排气多是由于饮食习惯导致的,如果进食了过多易于产气的食物,比如豆类、洋葱等或者高蛋白类食物都会产生排气的现象。如果是进食了过凉和过生的食物如冷饮等,也可能会有此现象。如果患者肠道菌群失调,肠道功能不好,经常腹泻或者有便秘也会伴随着排气的症状。建议患者改变饮食习惯和生活习惯,多进行运动,增加机体运动量,提高身体免疫力,早睡早起,平时饮食避免过饥、过饱,饮食规律,禁止食用辛辣刺激性的食物、生冷的食物,多食用易消化的食物。平时顺时针按摩腹部,放置热水袋在腹部和脚底使身体受热,可有效排气。

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