正常情况下，人们在睡觉时候可以做梦，甚至年轻人做美梦、好梦，做梦不影响睡眠质量，不影响睡眠的时间，第二天早晨起床以后精神饱满，可以正常地从事工作、生活、学习，就是很正常的。如果一晚上做梦不断，还做噩梦，使睡眠质量差，睡眠时间受到了干扰，第二天起床以后精神不爽、头昏脑胀，严重影响学习、工作、生活，就是病态，应该很好地追查，找到确切的原因进行治疗。
影响一晚上做梦不断的因素很多，主要见于以下几方面：
一、白天工作疲劳过度、用脑过度、负面刺激、睡眠环境不好、有烟酒嗜好，睡前喝咖啡、浓茶等都会影响睡眠质量。在睡眠质量差、睡眠障碍的情况下就会出现一晚上做梦，睡不踏实，第二天精神不爽。
二、有情绪性疾病的患者，如焦虑、抑郁等，也会影响睡眠质量，也会做梦，影响精神状态，休息不好。
三、还有精神分裂症早期的表现，脑部病变，如脑肿瘤、脑血管病等病变，干扰睡眠质量，一晚上做梦多，影响精神不爽。
四、还有全身性的疾病，消化道疾病、心血管疾病、贫血等，以及恶性病，如癌症远隔效应等，都影响睡眠质量，引起一晚上老做梦，还有噩梦等。
所以，应该严格追查，找到病因后对因治疗才是根本的措施，在没有确诊之前，没有找到病因之前，不应该滥用安眠药。安眠药起一定的作用，但是一定要在医师指导下进行有针对性的按需服用，间断使用，不要成瘾，主要对因的治疗才是最根本解决问题的办法。
