手握拳头感觉胀痛握不紧是怎么回事

2023-10-02 09:44

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手握拳头感觉胀痛,握不紧是因为手指骨关节炎的原因,出现症状时一定要引起重视。
过度使用手指后会出现次日手握拳头胀痛的感觉或者晨僵感,这是因为在过度用力之后手部关节,尤其是指间关节会发生肿胀、炎症反应,造成轻度的滑膜增生,所以在屈伸时关节会发生肿胀、疼痛及无法发力。这种情况的发生主要与活动过多以及受凉有关,可通过热敷双手,可促进手指间关节的血液循环,减轻炎症反应,这样有助于手指关节的康复训练。同时要避免过度的劳损,避免受凉。
患者要多食富含维生素的食物,禁服铁或含铁的复合维生素,因为铁与关节损伤、肿胀有关。多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋等,因为硫是骨骼、软骨修补的重要原料。

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