膳食纤维对宝宝的作用-有来医生

膳食纤维对宝宝的作用 2023-12-28 14:26: 病情描述：

膳食纤维对宝宝的作用

陈春主治医师浙江大学医学院附属第一医院

擅长: 各种儿科常见疾病的诊治，如腹泻、手足口病、疱疹性咽峡...

已帮助253851人

有用(50) 向TA提问

膳食纤维不能被吸收，也不能产生热量，但是有独特的作用，被称为第七大营养素。首先膳食纤维能吸收水分，让大便更松软，同时刺激胃肠黏膜，促进肠道蠕动，有助于排便。另外膳食纤维本身低热量，摄入后容易产生饱腹感，所以有助于控制体重，防止宝宝长得过胖。除此之外，膳食纤维还能吸附肠道里的脂肪和胆固醇，随大便一起排出，降低胆固醇，有效预防宝宝成年后心血管疾病的发生。

医生榜

1
徐艳娟 副主任医师: 回答数 49309

2 路臻副主任医师: 回答数 41603

3
王一清 主治医师: 回答数 26180

4
郭立芳 主任医师: 回答数 22268

5
张天鹏 副主任医师: 回答数 21513

6
张维嘉 副主任医师: 回答数 20756

膳食纤维对宝宝的作用

陈春主治医师浙江大学医学院附属第一医院

热门咨询

医生榜