感冒了发冷怎么办

2023-10-04 09:02

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感冒了发冷是感冒以后比较常见的一个症状,这个时候是感冒初期的表现,应对的方法就是休息和补充水分。一旦感觉到身上发冷还没有发烧,没有嗓子疼的时候,这个时候应该大量喝一些热水,可以找一个地方,最好上床捂着被子睡一觉。经常在睡觉过程中可能会出汗,寒证一解,有的时候感冒可以在这个时期直接就好转了,不一定非得发展到发烧更严重的时期。
如果只是感冒发冷、身上疲劳,并没有那些热证,比如口苦、咽干、嗓子疼、发热情况的时候,可以喝一些姜糖水,能促进出汗,快点让寒证解了。但是,喝了姜糖水以后,一旦开始出汗,一定要大量补充水分。防止水分丢失以后,虽然发了汗,结果免疫力没回来,病借着出汗一着凉又回来了,在这个时候把水分补充好和休息是非常重要的。

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