2023-08-08 19:05
什么是亚健康
介于健康与疾病之间的一种生理功能低下状态被称为亚健康。亚健康的主要表现形式为：
1、躯体性亚健康状态：主要表现为疲乏无力，精神不振，适应能力和工作效率降低，免疫力差等。
2、心理性亚健康状态：主要表现为焦虑、烦躁、易怒、注意力不集中、失眠多梦等，严重时可伴有胃痛、心悸等表现。这些问题的持续存在可诱发心血管疾病及肿瘤等的发生。
3、社会性亚健康状态：主要表现为与社会成员的关系不和谐，心理距离变大，产生被社会抛弃和遗忘的孤独感。
若上述表现持续一定时间，经医院检查排除疾病后可诊断为亚健康。
参考资料：[1]王建枝,钱睿哲.病理生理学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.
